تنقلات میان وعده های سالم و مفید هستند. انواع آجیل ها، نقل و نبات، پاپ کورن و… را می توان تنقلات نامید. یکی از مزیت های استفاده از آنها این است که با مصرف آن در میان وعده، اشتهای کاذب شما گرفته می شود و در وعده اصلی غذای کمتری مصرف می کنید.

تنقلات شیرین هم دسته ای از تنقلات با طعم و مزه قندی شکری هستند که کالری بیشتری نسبت به بقیه تنقلات دارند .

نمایش 1–24 از 66 نتیجه